烟台大樱桃十大品牌带你了解大樱桃的营养价值

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樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等疾病有特殊的治疗作用。

樱桃的铁含量较高，比苹果高20-30倍。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用。同时，它与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。

樱桃还含有褪黑激素，具有双重抗衰老作用，是名副其实的“好吃又漂亮”的水果。

樱桃富含蛋白质、维生素A、B、C，以及钾、钙、磷、铁等矿物质，以及多种维生素，热量低，纤维含量高。维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。

樱桃中还含有花青素、花青素、红色素等，这些生物素具有重要的医疗价值。其有效的抗氧化剂比维生素E的抗衰老作用更强。可以促进血液循环，帮助尿酸排泄，缓解痛风和关节炎引起的不适。其镇痛和抗炎作用被认为优于阿司匹林。 .因此，医生建议痛风和关节炎患者可以每天吃一些樱桃。

樱桃不仅颜色鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富。因此，吃樱桃有促进血红蛋白再生和预防癌症的作用。 

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